Vístase con la menor cantidad de ropa posible cuando esté en su casa. Elija ropa liviana, de color claro y holgada. Cuando esté al sol, use un sombrero de ala…

Cuando hace calor, necesita aumentar el consumo de líquidos, independientemente de su nivel de actividad. No espere a tener sed. Cuando haga ejercicio intenso en un ambiente caluroso, beba una…

Los ventiladores eléctricos pueden proporcionar alivio, pero cuando la temperatura se acerca a los 100 °F (aproximadamente 38 °C), los ventiladores no prevendrán las enfermedades relacionadas con el calor. Ducharse…

El riesgo de enfermedad y muerte relacionadas con el calor puede aumentar entre las personas que toman los siguientes medicamentos: (1) sicotrópicos, los cuales afectan la función síquica, el comportamiento…

El mejor tratamiento para esta afección consiste en buscar un lugar más fresco y menos húmedo. Mantenga la parte afectada seca. Se puede usar talco para aliviar el malestar.

El sarpullido por calor es una irritación de la piel ocasionada por la sudoración excesiva cuando hace mucho calor y hay mucha humedad. Puede ocurrir a cualquier edad, pero es…

Si no necesita atención médica, tome las siguientes medidas: Suspenda toda su actividad y siéntese tranquilamente en un lugar fresco. Beba un jugo transparente o una bebida deportiva. No reanude…

Los calambres por calor son dolores o espasmos musculares — que generalmente ocurren en el abdomen, los brazos o las piernas — y que pueden estar asociados a una actividad…

Tome bebidas frías no alcohólicas. Descanse. Dúchese, báñese o dese un baño de esponja con agua fría. Busque un lugar con aire acondicionado. Póngase ropa ligera.

Los signos de advertencia del agotamiento por el calor incluyen los siguientes: Sudor intenso Palidez Calambres musculares Cansancio Debilidad Mareos Dolor de cabeza Náuseas o vómitos Desmayos Es probable que…