Emergency

Aislamiento y Cuarentena

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COVID-19 se puede propagar fácilmente entre personas que están en contacto cercano entre sí. Para ayudar a retrasar la propagación de COVID, proteger a las personas vulnerables y evitar que el sistema de atención médica en el condado de Sonoma se vea abrumado, es necesario que las personas que han sido infectadas se aíslen y las personas que han estado expuestas a una persona que tiene una infección activa por COVID hagan cuarentena.

Definiciones:

  • Exposición – contacto con alguien infectado con SARS-CoV-2, el virus que causa COVID-19, de una manera que aumenta la probabilidad infectarse con el virus.
  • Contacto cercano – alguien que estuvo a menos de 6 pies de distancia de una persona infectada (confirmado por laboratorio o diagnóstico clínico) por un total acumulativo de 15 minutos o más durante un período de 24 horas (por ejemplo, tres exposiciones individuales de 5 minutos para un total de 15 minutos).
  • Aislamiento – el aislamiento se usa para separar a las personas con COVID-19 confirmado o sospechado de aquellas sin COVID-19. Las personas que están aisladas deben quedarse en casa hasta que sea seguro para ellas estar cerca de otras personas.
  • Cuarentena – La cuarentena es una estrategia que se utiliza para prevenir la transmisión de COVID-19 al mantener a las personas que han estado en contacto cercano con alguien con COVID-19 separadas de otras.

Síntomas de COVID-19

Si desarrolla alguno de estos síntomas mientras está en cuarentena, programe una cita para hacerse la prueba: fiebre, dolor de cabeza, tos seca, dolores musculares, pérdida del olfato o el gusto, dolor de garganta, escalofríos, nariz que moquea, náuseas, diarrea, o dificultad para respirar.

¿Quién debería poner en cuarentena?

Según las últimas orientaciones del CDPH, si entra en contacto cercano con alguien con COVID-19, debe ponerse en cuarentena si se encuentra en uno de los siguientes grupos:

  • Tiene 12 años o más y ha completado la serie primaria de vacunas recomendadas, pero no ha recibido una vacuna de refuerzo recomendada y ya es elegible.
  • Recibió la vacuna Johnson & Johnson de dosis única (completando la serie primaria) hace más de 2 meses y no ha recibido una vacuna de refuerzo recomendada.
  • No está vacunado o no ha completado una serie de vacunas primarias.

Si usted ha estado en contacto cercano con alguien que tiene COVID-19, es posible que usted también esté contagiado aun cuando no tenga síntomas. Esto es porque puede tomar de 2 a 14 días el mostrar síntomas. Al hacer la cuarentena usted se asegura de que no contagiará una posible infección a otros en su casa o en la comunidad.

Si está expuesto a alguien con COVID-19 y está no vacunados O vacunados y elegibles para el refuerzo pero aún no han recibido su dosis de refuerzo O personas previamente infectadas con COVID-19, incluso dentro de los últimos 90 días, se recomienda que lo haga:

  • Quédese en casa durante al menos 5 días, después de su último contacto con una persona que tiene COVID-19.
  • Hágase la Prueba al día 5.
  • La cuarentena puede terminar después del día 5 si los síntomas no están presentes y una prueba recolectada el día 5 o después es negativa.
  • Si no puede realizar la prueba o elige no realizar la prueba y los síntomas no están presentes, la cuarentena puede finalizar después del día 10.
  • Use una máscara que le ajuste bien alrededor de otras personas durante un total de 10 días, especialmente en ambientes interiores.
  • Si la prueba es positiva, siga las recomendaciones de aislamiento mostradas más abajo.
  • Si se presentan síntomas, hágase la prueba y quédese en casa.

¿Quién no necesita ponerse en cuarentena?

Si está expuesto a alguien con COVID-19 y está con refuerzo puesto O vacunados, pero aún no elegibles para un refuerzo:

  • NO necesita ponerse en cuarentena a menos que tenga síntomas.
  • Hágase la Prueba al día 5.
  • Use una máscara que le quede bien alrededor de otras personas durante 10 días, especialmente en ambientes interiores.

¿Quiénes deben hacer aislamiento?

Todos, independientemente del estado de vacunación, infección previa o ausencia de síntomas. Si da positivo en la prueba de COVID-19, se recomienda que lo haga:

  • Quédese en casa durante al menos 5 días. La fecha de inicio de los síntomas o la fecha de la prueba si no tiene síntomas se considera el Día cero.
  • El aislamiento puede terminar después del día 5 si los síntomas no están presentes o se están resolviendo y una prueba (se prefiere el antígeno) en el día 5 o más tarde, es negativa.
  • Si no puede realizar la prueba o elige no hacerlo y los síntomas no están presentes o se están resolviendo, el aislamiento puede terminar después del día 10.
  • Si hay fiebre, se debe continuar el aislamiento hasta que se resuelva la fiebre.
  • Si los síntomas, además de la fiebre, no se resuelven, continúe aislando hasta que los síntomas se resuelvan o hasta después del día 10.
  • Use una máscara que le ajuste bien alrededor de otras personas durante un total de 10 días, especialmente en ambientes interiores.

¿Cómo puede cuidarse a sí mismo?

  • Monitoree sus síntomas.
  • Beba muchos líquidos y manténgase hidratado.
  • Descanse lo suficiente.
  • Trátese con remedios de venta libre para reducir sus síntomas.
  • Pida ayuda a sus amigos o seres queridos. Así es como pueden ayudar:
    • Dejando alimentos y bebidas en su puerta.
    • Consiguiendo su medicamento para aliviar los síntomas.
    • Ayudando a cuidar a los niños, padres u otras personas dependientes.
    • Ayudando a cuidar a sus mascotas.
    • Si amigos y familiares vienen a ayudarle, recuérdeles que se cubran la cara y se laven las manos.
  • Llame al 911 si tiene una emergencia potencialmente mortal. Comuníquese con su proveedor de atención médica si tiene dificultad para respirar, dificultad para retener líquidos, deshidratación, confusión, dolor persistente o presión en el pecho o cualquier otro síntoma grave que le cause preocupación. Si necesita una ambulancia, informe a los paramédicos que se está aislando debido al COVID-19.

¿Cómo puede ayudar a proteger a los demás?

  • Notifique a los contactos cercanos (personas en su hogar, parejas íntimas, cuidadores y otras personas con las que ha estado en contacto cercano recientemente. Dígales que pueden haber estado expuestos al COVID-19 y que necesitan hacerse la prueba).
  • Permanezca en una habitación separada de otros miembros del hogar, si es posible.
  • Use un baño separado, si es posible.
  • Tome medidas para mejorar la ventilación en el hogar, si es posible.
  • Evite el contacto con otros miembros del hogar y mascotas.
  • No comparta artículos domésticos personales, como tazas, toallas y utensilios.
  • Use una mascarilla que le ajuste bien cuando necesite estar cerca de otras personas.

Poner fin al aislamiento de las personas que estaban gravemente enfermas con COVID-19 o que tienen un sistema inmunológico debilitado (inmunodeprimidos)

Las personas que están gravemente enfermas con COVID-19 (incluidas aquellas que fueron hospitalizadas o requirieron cuidados intensivos o asistencia respiratoria) y las personas con sistemas inmunológicos comprometidos podrían necesitar aislarse en casa por más tiempo. Consulte con su proveedor de atención médica sobre cuándo puede volver a estar rodeado de otras personas.

Las personas inmunodeprimidas deben hablar con su proveedor de atención médica sobre el potencial de respuestas inmunitarias reducidas a las vacunas COVID-19 y la necesidad de continuar siguiendo las medidas de prevención actuales (incluido el uso de una máscara que le ajuste bien, mantenerse a una distancia de 6 pies de otras personas que no usan). convivir y evitar las multitudes y los espacios interiores mal ventilados) para protegerse contra el COVID-19 hasta que su proveedor de atención médica le indique lo contrario. También se debe alentar a los contactos cercanos de personas inmunodeprimidas, incluidos los miembros del hogar, a que reciban todas las dosis recomendadas de la vacuna COVID-19 para ayudar a proteger a estas personas.

Orientación e información que aplica tanto al aislamiento como a la cuarentena
  • Quédese en casa excepto para recibir atención médica.
  • Sepárese de otras personas en su hogar. No tenga visitas.
  • Use una mascarilla sobre su nariz y boca en ambientes interiores, incluso en el hogar, especialmente si está inmunodeprimido o cerca de personas inmunodeprimidas, no vacunadas o en riesgo de enfermedad grave.
  • Evite compartir habitaciones / espacios con otros; si no es posible, abra las ventanas al aire exterior (si es seguro hacerlo) para mejorar la ventilación o use purificadores de aire portátiles y extractores de aire.
  • Evite usar el mismo baño que los demás; si no es posible, limpie y desinfecte después de su uso.
  • Cúbrase al toser y estornudar.
  • Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos, o si no puede lavarse las manos, use un desinfectante de manos a base de alcohol con al menos un 60% de alcohol.
  • Limpie o desinfecte superficies con “mucho contacto”.
  • Monitoree sus síntomas.
  • Si tiene síntomas o está enfermo, debe mantenerse alejado de los demás incluso si tienen alguna protección por haber estado infectados previamente en los últimos 3 meses o por estar completamente vacunados.
Recursos para cuarentena y aislamiento
  • Si necesita ayuda para permanecer en cuarentena, podemos ayudarlo a conectarse con servicios para apoyarlo a usted ya su familia cuando tenga que quedarse en casa.
  • Llame al 2-1-1 o envíe un mensaje de texto con su código postal al 211-211 para hablar o enviar un mensaje de texto 24 horas al día, los 7 días de la semana o llame a nuestra línea directa de lunes a viernes al 707-565-4701
  • Los recursos están disponibles independientemente del estado migratorio.
  • Si estuvo en contacto cercano con alguien que tiene COVID-19 pero no ha sido contactado por un rastreador de contactos del Departamento de Salud del Condado y tiene preguntas adicionales o necesita ayuda, puede llamar a la Línea Directa de COVID para averiguar sobre posibles recursos para la cuarentena:  (707) 565-4701.
  • Su información es estrictamente confidencial y no se compartirá con otras agencias gubernamentales o funcionarios de inmigración.

 

He aquí un video breve que explica cómo ponerse en cuarentena:
Ver el video en idioma chintano »