Prevención y buena higiene durante el COVID-19

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Durante el evento COVID-19, es importante garantizar una buena higiene personal para evitar la propagación.

¿Cómo se contagia?

Al toser y estornudar

El contacto personal cercano, como tocar o saludar con la mano

Al tocarse la boca, la nariz o los ojos con manos sucias.

Para obtener información actualizada sobre los casos locales, vea Casos del condado de Sonoma a simple vista »

Prevención

No hay vacuna o cura para el COVID-19 en este momento.

Quedarse en casa es la forma más efectiva de mantenerse saludable. Si tiene que salir de la casa, manténgase a 6 pies de distancia de los demás. La Oficial de Salud del Condado ahora requiere que todos usen una cubierta facial cuando estén fuera de casa en una tienda de comestibles, farmacia, consultorio médico o cualquier otro entorno interior. Vea la Orden de la oficial de salud sobre: Cubiertas faciales »

El Condado alienta a todos a practicar una buena higiene y convertirlos en hábitos cotidianos. Esto ayudará a reducir el riesgo de infectarse y evitará la propagación de varios virus, incluida la influenza o COVID-19.

Consejos para detener la propagación

  • El distanciamiento físico es la forma más efectiva de prevenir la propagación.
  • Evite el contacto cercano con personas enfermas.
  • Quédese en casa cuando esté enfermo.
  • Cubra su tos y los estornudos con un pañuelo o manga. Luego tire el pañuelo a la basura.
  • Mantenga sus manos limpias.
    • Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de ir al baño, antes de comer, cuando las manos estén visiblemente sucias; y después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
    • Si no hay agua y jabón disponibles, use desinfectante a base de alcohol con al menos 60% de alcohol.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
  • Limpie y desinfecte superficies y objetos que se tocan con frecuencia (como su teléfono celular) con un aerosol o toallita de limpieza doméstica regular.
  • Si aún no lo ha hecho este año, obtenga su vacuna contra la gripe para protegerse contra la gripe.
    • Mientras menos personas se enfermen, más recursos médicos se liberan
    • Evitar la gripe ayudará a mantener su sistema inmunológico saludable
  • Use una cubierta facil cada vez que salga de su casa para una actividad esencial – Vea la Orden de Salud referente a las coberturas faciales.
    • Las personas sin síntomas pueden estar infectadas durante 48 horas antes de sentirse enfermas.
      • El uso de una cubierta facial ayuda a asegurar que usted no infecte a otros sin darse cuenta.
      • La cubierta facial puede ser una mascarilla de tela, bufanda, pañuelo, camiseta, sudadera o toalla.
      • Las cubiertas faciales deben tener varias capas y ajustarse perfectamente.
      • Las cubiertas faciales caseras pueden estar hechas de una variedad de materiales, como algodón, seda o lino.
      • Para obtener más información, consulte la Guía de cubiertas faciales de los CDC.
    • Para obtener más información sobre cómo coser su propia cubierta facial, consulte las Instrucciones de costura para cubiertas faciales.
    • No se recomiendan las máscaras quirúrgicas, máscaras N95 no vencidas y otro equipo de protección esencial para el uso diario. Las máscaras quirúrgicas como máscaras N95 deben reservarse para los trabajadores de atención médica en entornos clínicos y los socorristas.
  • Siga prácticas seguras cuando compre alimentos y desempaque comestibles, vea Cómo comprar y desempacar alimentos de forma segura »

Manténgase Seguro en su Transporte Campartido

Antes de Subirse al Vehículo

  • Si se siente enfermo, quédase en casa
  • Lave o desinfecte sus manos
  • Use un cubierto facial

Mientras está en el Vehículo

  • Abre las ventanas
  • Siempre use una cubierta facial
  • No toque sus ojos, nariz o boca

Mientras está en el Trabajo

  • Lave sus manos con frecuencia
  • Siempre manténgase a 6 pies de distancia de los demás
  • Use una cubierta facial
  • No comparta comida o bebida

Transmisión de COVID animal-humano

Recientemente, un tigre en el zoológico del Bronx, Nueva York, dio positivo por el virus COVID-19. Las personas comienzan a preguntar si pueden contraer el virus de una mascota enferma o si pueden enfermar a su mascota. No hay evidencia de que los animales domésticos y de granja puedan transmitir COVID-19 a sus cuidadores. Sin embargo, los profesionales de la salud pública sospechan que el tigre del Bronx pudo haber contraído la enfermedad de un cuidador del zoológico infectado.

A medida que aprendemos más, el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y la Asociación Americana de Medicina Veterinaria (AVMA) aconsejan a las personas que tomen las siguientes precauciones:

  1. Lávese las manos antes y después de interactuar con los animales.
  2. Mantenga limpios los alimentos para animales, el agua, los suministros relacionados y la ropa de cama.
  3. Las personas que sospechan o saben que tienen el virus COVID-19 deben evitar el contacto cercano con mascotas, ganado y animales de servicio tanto como sea posible.
  4. Si no se puede evitar el contacto, use una cubierta facial y lávese las manos antes y después de las interacciones.

Recursos para propietarios y granjeros de mascotas y animales de servicio: